A vitamina é uma escolha saudável e revigorante para começar o dia.
Combinando a doçura da banana com a suavidade do mamão, é uma opção nutritiva e refrescante para o café matinal. Veja o passo a passo:
Ingredientes
Modo de preparo
Evitar que a tela apague enquanto você cozinha?
- 1. Descasque a banana e o mamão. Corte-os em pedaços menores para facilitar o processamento.
- 2. Coloque os pedaços de banana e mamão no liquidificador.
- 3. Adicione o suco de laranja (ou água/leite), o mel ou açúcar, se estiver usando, e o gelo.
- 4. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 5. Prove a vitamina e ajuste o mel ou açúcar conforme seu gosto.
- 6. Sirva a vitamina de banana e mamão imediatamente em um copo alto.
